- Withania somnifera hozzájárul a pszichikai egyensúlyhoz
- Segít enyhíteni a feszültséget és a merevséget
- Támogatja a lelki relaxációt és a jó alvást
- Semlegesíti a félelem, idegesség és szorongás érzetét
- Valeriana officinalis segít megnyugtatni az izgatott elmét
- Támogatja az idegrendszer általános nyugalmát
- Zingiber officinale élénkíti a szervezet energiáját és vitalitását
- Jótékonyan hat a szív és -érrendszer működésére
- Elettaria cardamomum jótékony hatással van az emésztésre és a gyomor működésére
- Glycyrrhiza glabra hozzájárul a béltraktus megfelelő működéséhez

A Vata segíti a fizikai és szellemi aktivitást, a vérkeringést, az idegrendszert és a légző rendszert. A kikapcsolódás és pihenés érzését nyújtja. A több száz éves hagyományon alapuló himalájai gyógynövény keverék rendszeres használata jótékonyan hat az általános egészségi állapotra és lelki kondícióra azoknál az embereknél, akikre jellemzőek az alábbiak:
- Vékony testalkatú
- Fázós
- Száraz bőrű és a végtagok elégtelen vérellátásúak
- Aktív, energikus, tettre kész, impulzív és élettel teli
- Gyors beszédű, gesztikulál
- Alkotó és figyelmes típus, jó intuícióval rendelkezik
- Döntésképtelenségre, idegességre, szorongásra és izgulásra hajlamos
- Esetleg gyengébb akaraterővel és rövidtávú emlékezőképességgel bír
- Nagy munkabírású
- Túlterheltség esetén feszültség és álmatlanság jelei mutatkoznak
Az egyensúly visszaállításához segít a nap, meleg, elegendő és rendszeres pihenés, masszázs, aromaterápia, meleg, gazdag, enyhén fűszeres és olajos étrend. A váta típusnak jó háttérre, nyugalomra és biztonságérzésre van szüksége. A váta típusnak kerülnie kellene a túlzott szellemi megterhelést, a késő estig tartó munkát, a hideget és fagyot, a nyers ételeket és hideg italokat. Korlátozni kellene a számítógépes munkát, tévézést és a túlzott munkaterhelést.
Elkészítés
Egy teás kanál gyógynövény keveréket (kb. 2g) 3 – 5 percig főzzük, vagy leforrázunk 250 ml forró vízzel és 10 percig állni hagyjuk
Ajánlott adagolás
napi 2 - 3 csésze
Használat
A himalája gyógynövényeket hagyományosan legalább 3 – 5 percig kell főzni abban az esetben, hogyha a szervezet leki és testi funkcióit szeretnénk optimalizálni. Az így elkészített főzetnek erősebb hatása, lágy az íze és jótékonyan hat az emésztésre, amely nagyon fontos a jótékony hatással lévő himalájai gyógynövény kivonatok felszívódása végett. A tea fogyasztását a napi folyadékbevitel részének tekintjük, és a szervezet helyreállítani kívánt funkcióinak visszaállításáig isszuk. Tisztító gyógynövénykúra esetén a teákat 1 – 3 hónapig használja a dobozon feltüntetett napi adagolás szerint. Hagyjon egyhetes szünetet minden egyes doboz elhasználása után.
Egyszerre maximum kétféle tea használatát javasoljuk. Többféle teát lehet napi vagy heti rezsimben váltogatni a testi vagy lelki egészség egyensúlyának megbomlása esetén, amennyiben ezek általános megjelenési formáit szeretnénk normalizálni. A teákat mindig különisszuk, egy óra különbséggel. Amennyiben élénkítésre vagy megerősítésre használjuk, a gyógynövényeket elegendő kiáztatni. Ez estben a teákat korlátlan ideig fogyaszthatjuk. A gyógynövényfőzet optimális hatása eléréséhez fogyasszuk melegen és étkezés előtt. Minden tea sajátos íze a terapeutikus hatás része, és megfelel az ájurvéda hat íze tulajdonságának. Ezért nem ajánlott semmilyen édesítőszert hozzáadni.
Figyelmeztetés: Gyógynövény tartalmú étrendkiegészítő. Tartsa távol a gyerekektől. Tárolja száraz helyen 25°C alatt. Ne lépje túl a javasolt adagolást. Nem helyett esíti a változatos étrendet. Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára.